你好,根据你的描述,莲子心取于莲子,它味道极苦,但有着很高的营养价值,通常与其他药材搭配做成药膳。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,具有巩固骨骼,促进凝血、使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要成分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡。莲子有养心安详的功效。莲子适宜临产之前或难产之际食用,在正常怀孕期间不宜服食,因它有活血堕胎作用,即使要吃也是少吃,避免对胎儿造成影响。
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