肾阴虚吃什么食物和水果，蔬菜最好啊？最好

      病情分析：
      你好你的这个问题吃水果是不行的这个不会有什么作用的建议你用一下中药治疗
      指导意见：
      肾阴虚的问题建议你口服一下中药六味地黄丸这个就是治疗肾阴虚的符合你的症状你可以先吃一个月看看效果
      

      作息规律，养精驭神，节制情欲，避免耗精过度，不妄劳作，保护肾气，多练习八段锦，五禽戏。
      多服用补肾气，填精髓，强腰膝的食物及药物。
      山药，芡实，枸杞，鹿茸，锁阳，淫羊藿，菟丝子，阳起石等
      

      指导意见：
      现在主要有什么不适的表现呢？适当的手淫一般不会对身体造成影响，不过要适当的控制频度，平常注意养成良好的生活习惯，加强身体锻炼，清淡饮食。
      
      以上是对“肾阴虚吃什么食物和水果，蔬菜最好啊？最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好你的这个问题吃水果是不行的这个不会有什么作用的建议你用一下中药治疗。肾阴虚的问题建议你口服一下中药六味地黄丸这个就是治疗肾阴虚的符合你的症状你可以先吃一个月看看效果