健康咨询描述: 我现在减肥…不吃晚饭…吃水果或者少量蔬菜…第一天还好…接下来几天到凌晨的时候就会打一个嗝并带有酸水…早上屁特别多
尽量不要单纯通过节食来减肥,一方面容易反弹,另一方面对消化系统,尤其胃部损伤比较大,建议饮食低热量,积极锻炼身体可以才好。水果不可以经常空腹吃,先调理几天观察看看效果
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