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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 睡多有时手腿无力

睡多有时手腿无力

男 | 22岁 2012-05-29 11:41:08 1人回复来自

健康咨询描述：休息的时候"睡多了"第二天起腿一点力气都用不上

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曹彦文宁阳县疾病预防控制中心副主任医师擅长: 肺炎、非典、肺结核、麻疹、风疹、水痘帮助网友：19891称赞：566

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2012-05-29 11:59:01 我要投诉

熟睡时神经系统处于相对抑制状态，全身肌肉放松，起床后感到无力、困乏，是正常生理现象。一般有效睡眠时间达到8消失左右，即可满足生理需要，过多、过少对身体都有影响，并且影响工作、学习，要养成按时作息的好习惯，坚持锻炼，增强体质，控制体重，才能确保身心健康，最大限度的发挥自身技术水平和工作能力，实现人生价值。

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