过去的事情越来越容易忘记，比如昨天，或者刚刚，
保密 | 0个月 2012-09-12 22:29:15
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来自未知
健康咨询描述： 过去的事情越来越容易忘记，比如昨天，或者刚刚，还有说话的时候胡说八道的，都不知道自己再说这身呢，还有记一些东西的时候总是记不到。请问一下医生我是不是得了什么病？
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医生回复区
2012-09-12 22:36:06 我要投诉
病情分析：
你好，健忘多数是因为心脾亏损导致的，这种情况多发生在老年人群众，另外对于中青年中一些精神过于疲惫或者是身体方面有疾病的患者也会出现。生活和工作方面的压力或者是一些不良的生活习惯，比如是过度饮酒或者是吸烟，都会造成这种情况的出现。
指导意见：
对于这种情况应该注意放松思想，同时可以做一些简单的用脑游戏，比如是象棋围棋什么的，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。饮食中多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。祝你健康！
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