怀孕必须左侧睡吗

女 | 26岁 2012-06-09 09:34:52 1人回复来自

健康咨询描述：医生，我现在怀孕5个月-听说孕妇要左侧睡，可是左侧睡的有点肩膀酸，可以平躺或右侧睡吗？另外可以抱着东西睡吗？我发现我抱着被子睡就舒服，没有酸疼的现象。谢谢！

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刘春英聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心主管护师擅长: 宫颈炎，阴道炎，外阴炎，流产，引产，正常分娩等疾病帮助网友：1096

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2012-06-09 09:39:29 我要投诉

左侧睡觉时长期压迫左侧肢体，可出现颈肩部不适，不是疾病的表现。怀孕后逐渐增大的子宫却会压迫下腔静脉，使血液回流受阻，这对孕妇和胎儿来说都是不利的。怀孕中晚期子宫容易发生右旋，要采取左侧卧位来纠正子宫的位置。当孕妇长时间处于仰卧姿势时，尤其会影响到回心血量和心排血量，可能导致血压下降，出现仰卧位低血压综合征，严重时，还可能造成胎死宫内，母亲出现生命危险。而侧卧位，尤其是左侧卧位（妊娠晚期子宫常会有不同程度的右旋）能解除子宫的压迫，改善静脉回流，当然也就避免了以上情况的发生。因此，孕妇在怀孕后期一定要避免长时间仰卧，睡觉时多朝左侧躺。如果觉得朝左躺着特别不舒服，也可以改成右侧卧位。

2012-06-09 09:42 ask2771675677 追问

那可以抱着被子睡吗？