经期可以吃黑豆吗？

女 | 29岁 2012-06-10 09:10:34 3人回复来自

健康咨询描述：因为黄体功能不太好，备孕中想吃点黑豆，不知道经期能吃吗？什么时间吃，怎么吃比较好呢？

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魏兵翠柏乡县人民医院主治医师擅长: 内科,外科,各种急重症帮助网友：434称赞：25

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2012-06-10 09:12:01 我要投诉

你好，这无所谓的，他是一种豆类，什么时候吃也行啊

孙志伟辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 痔疮，肛肠脓肿，肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。帮助网友：21244

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2018-06-21 04:36:49 我要投诉

您好，根据你描述的经期也是可以吃黑豆的，黑豆有活血养血的作用，多吃一些有营养的食物，增加睡眠，少熬夜，经期不吃凉的辛辣刺激性食物。

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刘燕霞长治市妇幼保健院副主任医师擅长: 儿童生长发育，儿童喂养及营养指导，维生素D缺乏性佝帮助网友：2295

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2018-06-21 05:03:09 我要投诉

      你好，黑豆具有美容养颜，增加精力等功效，经期可适量的煮成黑豆汤食用。备孕期间，要注意饮食的搭配，多吃含有维生素类的食物和蔬菜，如西蓝花，橙子等，别熬夜，戒烟戒酒，及时的补充叶酸，切勿乱服用药物，调整心态，保持心情舒畅。

      以上是对“经期可以吃黑豆吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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