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我的肝肾排毒不好，现在脸上长出两块肝斑来

女 | 40岁 2012-09-13 15:32:26 1人回复来自

健康咨询描述：我的肝肾排毒不好，现在脸上长出两块肝斑来了，请问有什么好办法能使我的肝肾排毒顺畅啊

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曹蓝心护师擅长: 湿疹,接触性皮炎,荨麻疹,药疹,扁平疣,带状疱疹, 帮助网友：4999称赞：17

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2012-09-13 15:36:20 我要投诉

      病情分析：
      您好，食物排毒法很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒，却不知道那“毒”到底是什么；很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。其实，“毒素”包括各种对健康不利的物质，既有外部环境带来的，也有身体产生的。中医认为体内湿、热、痰、火、食，积聚成“毒”，其中宿便的毒素是万病之源；西医则认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。。
      指导意见：
      在改善环境的同时，有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动才是清除毒素的正确方法

2012-09-13 15:47 ask3108287958 追问

那些食物可以排毒啊？能告诉我吗