健康咨询描述: 体胖,睡觉易醒,发细黄,舌苔薄白,有齿印,腿重软,口干怎么办,是什么体质啊
病情分析:
您好,根据您的描述初步感觉您可能属于阴虚、痰湿体质。
指导意见:
建议您清淡饮食,多吃水果少食辛辣,吃点小米粥(不要太稀),吃点菠菜炒猪肝;多食粗,少食细;多晒太阳;热水泡脚(40度左右),最后泡到肩背出汗。也可以经常刮痧,健脾强壮阳气。
病情分析:
脾湿阴虚体质,睡觉易醒,口干都为阴虚。而体胖、有齿印,腿重软,皆为寒湿困脾之症状。
指导意见:
可服用香砂六君子以去脾胃湿,而后服六味地黄丸以滋阴。
还有大便稀,不好冲的情况。想调体质和减肥有办法吗?
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