我的孩子四岁了，不爱吃饭

          孩子不肯吃饭,首先要排除的是消化不良,可以用消化水,乳酶生,酵母片等治疗.也可以用谷芽,麦芽各10克,煎水1碗为半碗,放红糖适量,每天一剂,连用一周.也可以用太子参炖服.<BR>    要请家长注意的是：吃饭的时候不要让孩子玩玩具,看电视；吃饭要定时,过餐就没得吃,在下一顿吃饭之前只能口渴了喝水,不能吃零食,这虽然有点“法西斯”的味道,但为了让孩子养成良好习惯,饿一两顿是不要紧的,只要两三天,孩子饿了还怕他/她不吃饭?这些是需要家长之间沟通好的,千万别父母要限制而祖辈却要宠着.<BR>
      

      <P>厌食的原因有以下几种：1,0食过多.2,患消化系统疾病或其他慢性病的孩子,因病未治愈或服用药物而影响胃口.3,此外,还有睡眠不足,缺锌,偏食,暴饮暴食,油腻过多等原因. </P>
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      <P> 平时在家注意护理： <BR> 1.培养良好的饮食习惯.定时,定量给孩子进食,减少两餐间的0食,养成不挑食,不偏食,吃得杂,吃得全的习惯.吃饭时不要逗孩子说笑,不要边看电视边吃饭.这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌,导致消化不良.不要蹲着吃饭,否则会引起嗳气,呃逆,腹胀,影响进食量. </P>
      <P>2.增加膳食烹调品种花样,刺激孩子增加食欲.同时要防油腻太过,油腻日久,会影响消化功能而厌食.应注意荤素搭配,并以清淡食物为主(如米,面,蛋,奶,蔬菜等),脂肪食品为辅. </P>
      <P>3.保证充足睡眠.孩子处在发育成长阶段,每天应保证10小时以上的睡眠.不要让孩子长时间地看电视,玩游戏机,要及时诱导其休息.  </P>
      <P>4.多吃含锌食物.锌在动物性食物如瘦肉,蛋,鱼及干果中都有.缺锌还可延缓孩子的生长发育,家长应给孩子多吃点含锌丰富的食品. </P>
      <P>5.吃饭时保持精神舒畅.有些家长常在饭桌上唠唠叨叨,训斥,批评以致打骂孩子,使孩子一上饭桌就产生精神的压抑,再好的饭菜也没有兴趣,久之导致消化功能紊乱. </P>
      <P><BR>   平时可以多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分；动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收.多带宝宝晒太阳.  </P>
      <P><BR>  如缺钙缺锌较严重,可以在医生指导下做相应的补充.  建议去医院检查一下.</P>