我身体较胖，某次跑完步后膝盖开始疼痛。 想知道

      病情分析：
      身体较胖，膝关节的负担就比较重，跑完步后膝盖开始疼痛，有可能是关节软骨或者半月板有损伤。
      指导意见：
      建议尽量少活动，以免加重损伤，如果疼痛不是很重，休息一段时间就会好的。如果疼痛比较重，影响活动，需要到医院检查，看看是否是半月板的问题。轻的话，也要2-3周时间，重的就难说。
      

      身体如果比较胖，还是不建议，跑步锻炼的。这样对膝关节损伤是非常大的。如果不跑步。少做爬山，爬楼梯的动作的话，这个基本上都可以慢慢的缓解了。如果想锻炼，可以游泳了。