血糖有点偏高应该吃什么菜和水果？

      病情分析：
      中年女性，近来出现血糖偏高
      指导意见：
      您的情况建议糖尿病饮食，不要吃甜的水果，食物，菜里不要放淀粉，少吃多餐，配合运动，定期复查血糖，内分泌科随诊
      

      病情分析：
      青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿，
      指导意见：
      南瓜，冬瓜，，苦瓜，黄瓜，，胡萝卜，藕。菠菜，等等这些都是降血糖的蔬菜
      

      病情分析：
      含糖量低的水果，（含糖量在14%以下）：如草莓、枇杷、梨、桃、菠萝、苹果等.
      含糖量低的蔬菜：大白菜、菠菜、油菜、韭菜、芹菜、莴苣笋、西红柿、冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、绿豆芽。
      指导意见：
      含糖量低的水果，（含糖量在14%以下）：如草莓、枇杷、梨、桃、菠萝、苹果等.
      含糖量低的蔬菜：大白菜、菠菜、油菜、韭菜、芹菜、莴苣笋、西红柿、冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、绿豆芽。
      
      以上是对“血糖有点偏高应该吃什么菜和水果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！