这样锻炼手臂对背部肌肉有影响吗年龄：25岁
保密 | 0个月 2012-09-18 19:32:28
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来自未知
健康咨询描述： 这样锻炼手臂对背部肌肉有影响吗年龄:25岁 性别:男我今年25岁了,怕以后女的老后手臂肉很松很垮特难看,所以我想从现在开始每天就做最简单的运动:竖直向上空手握拳举50下不知道这样对手臂肌肉有没有帮助?或者这样长久之后会不会导致肩部特象男的?或者有没有更好的锻炼手臂的方法?(我想简单方便的操作)谢谢了!
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