健康咨询描述: 最近几天突然觉得胸闷,气短,呼吸困难,伴有咳嗽(突然气短,好像借助咳嗽调气);白天正常,晚上发作,已连续三天;之前(大概1年左右向前,那时应该是压力导致,自测可能有些神经衰竭,最近无压力,且心情舒畅)也有类似情况,但只是短暂发作,发作时长不到半分钟,且发作间隔时长不一,只是偶尔;这次发作间隔时短,晚上比较明显,且有连续性
可能是工作生活压力过大造成的。建议不要熬夜,规律睡眠,保证睡眠质量。尽管你自己觉得没压力,但是还是集中精力想某一件事情有关系,白天可以适当的运动,这样晚上累了睡眠好了症状就消失了。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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