怎样预防青光眼或白内障

      预防白内障 <BR><BR>避开强光紫外线 强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较大,照射时间愈长,患白内障的可能性愈大；屈光不正的人应戴“过滤防紫外线辐射”镜片. <BR><BR>避免机体缺水 老年人体内缺水,是导致晶体变浊的原因之一.要养成多饮水的习惯,同时注意防止腹泻,呕吐,大量出汗. <BR><BR>补充蛋白质 缺乏蛋白质和维生素A会引起角膜病变,白内障,夜盲症等眼病.应常吃瘦肉,鱼类,蛋类,乳类和大豆制品. <BR><BR>作为中老年人来说,首先要保持一份好心情,因为青光眼的发作与情绪紧张有明显的关系,所以,要利用做一些有意义的事来分散注意力.其次是尽量避免喝浓茶和咖啡.在暗室内工作时间也不宜过长,以免诱发青光眼.平时不要一次性大量饮水,因为这样会使血渗透压突然降低,眼内房水增多,造成眼内压力猛增,加重青光眼.另外,保证睡眠时间,保持大便通畅,每晚用热水泡脚,可减轻头顶部血液容量,减轻眼内压力,能有效地预防青光眼,当然,有症状后要积极去医院诊治,确诊青光眼后要坚持治疗,不要有病乱投医,乱用药,这样才会给您一双明亮的眼睛.
      

      <P class=MsoNormal style="MARGIN： 0cm 0cm 0pt">因白内障影响工作和学习,可以考虑手术治疗,通常采用白内障囊外摘除（包括白内障超声乳化术）联合人工晶状体植入术,在默写情况下也可以行白内障囊内摘除术,术后给于眼镜或角膜接触镜矫正视力. </P>先天性的白内障治疗的话应该行晶状体切除术或晶状体吸出术；进行屈光矫正和视力训练,以防止弱视,促进融合功能的发育