我的头发先从耳朵前往后脱，咋办？

      病情分析：
      患者24岁男性。自述头发脱落，有顺序性。你这种应该是男性性经常见到的雄性激素分泌过多导致的脱发，也就是所谓的脂溢性脱发。分析首先是气血不足，中医讲“发为血之余”，头发稀少很能说明问题。皮脂分泌较多，堵塞毛囊，影响毛发的生长。再是熬夜工作压力大，不按时休息，也是一个重要方面。其次是饮食不规律，食物搭配不合理。还有就是缺乏锻炼，身体体质较差；维生素等营养物质缺乏；等等......
      。
      指导意见：
      建议按时作息，养成良好的作息习惯，尽量避免熬夜及长时间上网，玩手机。
      加强锻炼，平时多到室外活动，放松身心。
      多吃黑豆黑芝麻，瓜果蔬菜等绿色食物，少吃膨化食品。
      尽量避免夜间洗头。
      平时多用梳子梳理头发，促进头皮血液循环，进而促进毛发生长，不要因为头发脱落而怯与梳理。
      可以选择控油效果较好的细化产品。
      建议使用医学养发护法，单纯的洗发产品并不能从根本上解决毛发稀少问题

      指导意见：
      脱发在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻，另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有益处的。