健康咨询描述: 何首乌、决明子、车前子、山楂、荷叶、葛根碾碎一起泡水喝可以减肥吗?
你好,根据你的描述何首乌,决明子,车前子,山楂,荷叶,葛根碾碎一起泡水喝,是可以起到减肥的作用,但是同时也要控制其他的饮食,不要吃油腻油炸的食物,平时适当的运动,这样减肥效果才好。
病情分析:
何首乌可以净化血液中的脂质,决明子滋阴养肝,和畅身心,车前子可以利水消肿,山楂消食化积,荷叶清热,葛根升阳所以一起喝还是不错的,会有效果的,但是效果咋样,我就不知道了
指导意见:
你可以试试,反正无害,但是车前子有毒,你上网看看基本用量
病情分析:
您好,这些基本都是利尿,促排便的药,如果本身没有便秘,服用后很容易腹泻。确实会有体重减轻的效果,但是不是真正意义上的减肥,而且也没有塑形的作用,就是说即使体重下来了,减的是水份,最多是宿便。而形体仍旧不好看。况且久服之后一旦停药会有便秘的副作用,而且体重又会回去。
指导意见:
建议要减肥还是要从控制饮食和运动的源头去努力是最健康的。减少晚餐的进食比例,但是营养要均衡。每天30分钟有氧运动,最好配合20分钟的力量运动,坚持每周减0.5到1公斤是最健康的,而且反弹小。
以上是对“何首乌、决明子、车前子、山楂、荷叶、葛根”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
可以的不过还应注意饮食结合运动
指导意见:
建议在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物,多吃些利水的食物如龙眼,银耳,百合,冬瓜,赤小豆,黑木耳可以用些黄芪,菊花,枸杞泡水服用,多运动
病情分析:
这个方子具有消食通便,清利水湿的功效,使用有一定的减肥效果。
指导意见:
但主要针对水湿型肥胖,如果您是气虚、阳虚型肥胖,则不宜使用。药不对症,适得其反。
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