如果血压太高怎样降低血压？

      病情分析：
      对于高血压，尤其是血压较高的患者一定要选合适的降压药物，一般来讲，不急于短时间内把血压降到正常水平，而是讲究缓慢降压。
      指导意见：
      1，低盐低脂饮食，多吃粗粮、水果、蔬菜；
      2，劳逸结合，弛张有度。
      

      病情分析：
      老年男性，发现血压升高。
      指导意见：
      首先应注意改善生活方式，保证充足睡眠，适当体育锻炼，低盐、低脂饮食，避免精神紧张以及过度劳累。
      医生询问：
      有无心脏等其他疾病？