我的是慢性牙周炎是比较厉害的，有牙松动，

      指导意见：
      您好，这可能是牙龈炎的表现，牙龈炎是一种牙龈炎症，引起牙龈炎的直接原因是牙菌斑，所以应该注意口腔卫生情况是个关键，还可吃些清火栀麦片和甲硝唑片。
      

      您的慢性牙周炎的确比较严重。有牙松动，牙移位向外，牙缝变大都是由于慢性牙周炎所致的牙槽骨的吸收和牙龈的退缩。目前来说很难逆转，可以于牙周科就诊先完成龈上洁治术和龈下刮治术，有的病人情况会好转，但是牙齿移位的问题基本上没法处理。之后可以考虑进一步牙周手术，牙周夹板，牙半切术等治疗方法固定松动牙齿，从而保留。牙缝变大需要你加强口腔卫生，注意使用牙线和牙间隙刷，从而控制牙龈退缩的程度。