09年下半年由于长时间坐着绣花后感觉后背象针扎
女 | 43岁 2012-09-20 21:46:54
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健康咨询描述： 09年下半年由于长时间坐着绣花后感觉后背象针扎疼，到医院做腰部cT检查说是腰椎间盘膨出和骨质增生，背部做了磁共振检查没什么问题，问医生说是脊椎炎。经过治疗腰部好些了，但背部还是疼痛，尤其最近疼痛加据，僵疼，多坐会就不行。请问我的后背疼痛到底是什么病，需要在做什么检查，该如何治疗。谢谢了
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2012-09-20 21:52:55 我要投诉
病情分析：
根据你的症状，考虑是腰肌劳损。现在可以不用做什么检查了，主要是治疗。
指导意见：
治疗最关键是生活中的姿势问题。建议1.避免长时间坐，坐超过半小时即应起身活动腰部5-10分钟，然后才能继续坐，更要避免弯腰干活。2.休息的时候可以多卧硬板床休息，可以趴在床上，腰部每天做热敷，用热水袋，一天2次一次20分钟。3.腰部贴风湿膏。4.腰背肌锻炼：五点支撑法（每天早晚各30下，坚持3个月以上）
1、仰卧在床上，去枕屈膝；
2、双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠头部、双肘部和双脚这五点支撑起整个身体的重量；
疾病百科| 骨质增生
挂号科室：骨科
温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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