怎样吃南眉籽不伤胃、还减肥？

      病情分析：
      你好每天饭前30-60分钟，以4克-8克的量用冷开水和温水冲服（勿嚼）
      指导意见：
      南眉籽100%纯天然的植物种子，长期服用不会造成习惯性与副作用！
      

      你好，你好每天饭前30-60分钟，以4克-8克的量用冷开水和温水冲服（勿嚼），南眉籽100%纯天然的植物种子，长期服用不会造成习惯性依赖，和副作用。
      

      病情分析：
      您好，南眉籽吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁，可减少食物与肠壁接触的机会。刺激肠壁肌肉的蠕动，增加肠推率，活化肠道代谢机能，避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久，影响身体技能及皮肤的美观，是肠道中的清道夫，为人体进行最自然的体内环保，还可以包覆易胖的糖类，抑制血糖上升，减少胆固醇，三酸甘油脂的吸收。它所依靠的瘦身原理是吃下去会增加饱腹感、控制饮食，这样就不会想再多吃其他食物了。少吃其他食物，摄入的卡路里少了，肉肉自然也就少的。
      指导意见：
      所以说，南眉籽本身就有吸收低脂低胆固醇的作用，那么正常食用南眉籽就好了，可以用果汁或温水等泡开服用，还可以和水果搭配，如果放在酸奶里(建议吃低脂或者是无脂酸奶),口感也不错。不过建议瘦身的前提是健康，不要以这个为主食服用。祝您早日瘦身成功！
      
      以上是对“怎样吃南眉籽不伤胃、还减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！