头晕，头昏浑身无力疲惫例假量少色暗红

保密 | 0个月 2008-06-23 09:33:53 3人回复来自

健康咨询描述：本人在06年初开始头晕,头昏,心悸,至今,每天浑身无力,疲惫,对什么事情也提不起兴趣,例假越来越少这些天早起还咳嗽,烦那!

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2018-07-25 13:20:08 我要投诉

你好，根据你的描述，你的体质虚弱，气血不足，所以月经量少。需要作息规律及饮食调理。不要熬夜保持充足的睡眠，营养均衡多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮和坚果提高机体免疫力。每天早餐一碗黑豆黑米红豆红枣薏仁米荞麦燕麦糙米小黄米等杂粮粥既能补肾补血也能提高机体免疫力。

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2008-06-23 10:01:03

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