便秘三年开始干结现在变软排不净肚胀头晕

      指导意见：
      你好，对便秘的治疗，首先要改善生活方式，和饮食结构。要进行适量的运动，不要过分的久坐。饮食上，要多进食蔬菜和水果，多喝水。睡眠一定要充足，生活一定要规定，保持良好的心情。
      

      病情分析：
      便秘我是不采用泻药之类的来达到通便，长期下去会引起习惯性便秘。
      指导意见：
      建议采用调理肠胃菌群药。如思连康，金双歧等有益菌调整肠道菌群失衡。饮食上清淡为主，多吃纤维多的食品，远离垃圾食品。
      

      病情分析：
      根据所述初步怀疑：顽固性便秘。病因比较复杂，也有遗传上的因素，多年的饮食生活习惯都会起到一定因素。
      指导意见：
      此病是因为多年的多因素造成的，短时间内恐无法消除，建议：1.规律饮食，多食含纤维素多的蔬菜类，蔬菜类应占到三分之二的量，一天内不少于5斤，2.养成每天定时排便习惯，即使没有便意也要坚持，肠道慢慢就会适应应该在这个时间排便了。3.每天饮水量不要少于4000毫升，4.每日不少于半小时的运动量，以轻微出汗为宜，5.如短时间内症状无法改善可以服用一些轻泻药如番泻叶，每日定时定量，然后规律减量，直至停用，只要坚持，一般在半年内就有明显效果，一年内症状就会消失。
      
      以上是对“便秘三年开始干结现在变软排不净肚胀头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的情况我认为你并不是便秘，而是肛管直肠炎。
      指导意见：
      因为还有慢性炎症所以才会出现便软排不净肚胀头晕这些症状。此病的治疗一是多吃多喝二是禁食一切生冷辛辣冰镇油腻食物三是停止服用任何润肠通便类药物四是每天去厕所排便一次，不管排出排不出，3至5分钟必须起来五是如果排不出最好用生理盐水清洁灌肠。慢慢习惯形成了自然就能痊愈。
      

      指导意见：
      便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的，复方芦荟胶囊也是不错的每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动