我的眼睛近视不知道怎么办我的眼睛快接近200度

      病情分析：
      您好，您的近视度数是轻度近视。
      指导意见：
      建议应佩戴眼镜矫正视力，只需看远处的时候佩戴，日常生活中注意合理用眼，配合物理疗法即可降低度数。
      

      病情分析：
      人的眼睛就像照相机，眼底的视网膜相当于胶卷，平行光线经过眼睛的屈光系统后会在视网膜上聚焦。如果平行光线经过眼睛的屈光系统后，还没到眼底就已经聚焦，则为近视。眼睛的屈光系统主要是：角膜，晶状体。角膜的屈光力为43D；晶状体的屈光力为19D。眼轴长度为24mm。如果屈光系统的屈光力太强，或者眼轴太长都将导致平行光线聚焦在视网膜前，也就是近视。不过我们的近视一般都是眼轴太长，所谓的轴性近视是也。引起近视的原因有多种假说，比较公认的是近距离用眼引起。其他还有很多原因，如遗传因素。在我们成长发育阶段，以近距离用眼为主的多种因素共同作用的结果，会使眼轴慢慢变长，形成近视。18岁以后发育成熟，近视度数趋于稳定。不过还有一种终生都在发展的恶性近视，应该知道哟！别害怕这种近视的发生率很低！
      补充：晶体变厚也能引起近视，白内障早期近视就是因晶体水肿变厚所至。晶体的厚度是可以改变的。在我们看书时，眼睛用力调节，睫状肌收缩，晶体变厚；看远处时，睫状肌放松，晶体变薄。一般的近视与晶体无关。
      指导意见：
      恢复视力的辅助训练方法1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。2、晶体操●转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。●找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。3、推拿操采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。另外现在的医学很发达，眼镜近视手术也很成熟，
      还有，中医的针灸对近视也有很好的疗效，如果选用针灸的话，建议您找比较专业权威的针灸师
      希望能帮到您，祝您身体健康