有问必答网 → 妇产科 → 妇科 → 为什么晚上老是做梦这样对睡眠有影响吗

为什么晚上老是做梦这样对睡眠有影响吗

保密 | 0个月 2012-09-22 19:57:19 2人回复来自

健康咨询描述：为什么晚上老是做梦这样对睡眠有影响吗

投诉

其他类似问题

徐荣其他擅长: 动脉硬化闭塞症,脑梗后遗症,糖尿病并发症,血管炎, 帮助网友：44959称赞：446

微信扫一扫，随时问医生

2012-09-22 19:57:37 我要投诉

      病情分析：
      一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
      指导意见：
      建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。

张盼想河间市中医院四级检验师擅长: 妇产科,妇科炎症的诊断治疗帮助网友：23408称赞：391

微信扫一扫，随时问医生

2012-09-22 20:01:03 我要投诉

      病情分析：
      你好做梦一方面是白天过于劳累再有就是最近有一件事每天过于思虑所造成的。
      指导意见：
      你好做梦属正常现象对睡眠没有太大的影响，但是还是提醒你睡觉前不要过于运动，平时不要对一件事重复去思考。