我在一次体检中发现只有一只肾，需要注意些

      要注意保护好肾脏功能。避免受凉劳累，经常锻炼身体，提高免疫力，增强体质，避免淋雨等情况发生，避免辛辣油腻饮食忌生冷饮食。
      

      病情分析：
      个肾可以完成肾脏的工作，不必过于担心，只要保护好健全的肾脏就可以了。
      指导意见：
      慢性肾脏病要低蛋白饮食，每天每公斤体重0.6-0.8g蛋白，可以找一个食物量表算一下，避免损害肾脏的药物及疾病。豆制品完全可以吃，“不能吃豆制品”的说法是老黄历了，目前认为大豆蛋白属于优质蛋白，和鱼肉蛋奶是一样的，对于高血脂的病人甚至更好。
      

      先天独肾问题不大，完全可以像正常人一样生活。
      
      以上是对“我在一次体检中发现只有一只肾，需要注意些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      个肾可以完成肾脏的工作，不必过于担心，只要保护好健全的肾脏就可以了。慢性肾脏病要低蛋白饮食，每天每公斤体重0.6-0.8g蛋白，可以找一个食物量表算一下，避免损害肾脏的药物及疾病。豆制品完全可以吃，“不能吃豆制品”的说法是老黄历了，目前认为大豆蛋白属于优质蛋白，和鱼肉蛋奶是一样的，对于高血脂的病人甚至更好。
      

      病情分析：
      人体有两个肾脏，一般情况下，正常人体只需要单侧肾脏的2/3就可以维持正常生活和工作的需要，一个肾完全能维持一个人的肾脏排泄和分泌功能，如果这个肾功能正常，对身体不会有什么影响。
      指导意见：
      建议定期检查尿常规和肾功能情况及B超，避免应用肾损害的药物；
      清淡饮食，多食白肉少食红肉
      医生询问：
      您目前的肾功能正常吗？这个肾的形态结构正常吗？