健康咨询描述: 长时间坐在电脑前导致严重脱发怎么办?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:想得到专家的建议
病情分析:
你好,根据您说的情况脱发有很多种情况,例如睡眠不足,营养问题
指导意见:
建议:多吃点保护头发的食物,注意休息,有规律的充足的睡眠
我是因为工作需要不得不在电脑旁,这样的话怎么能防止我继续掉发?
病情分析:
脱发的原因有很多种,不一定是由于长时间坐在电脑钱导致的。导致脱发的主要原因:脱发症状在外表,根源在表里,即是内病外现。主要原因是,人体血液内的热毒排不出来,从而使人体出现某些病症。表现在头发上就是:毛囊萎缩,头发脱落,易断,油多无弹性,较为严重的情况是普脱,全脱。
指导意见:
1.少吃油炸﹑辛辣及甜食2.不要将洗发水直接倒在头发上3.洗发时水不要过热或过冷,用温水洗发4.不要用脱脂力太强的洗发水,洗发不要太勤5.多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物6.早晚多梳头;但不要用指甲梳头7.保证睡眠时间,远离烦恼
去药店买维生素B吃有用吗?
可以,但建议吃天然的食物。①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 ②含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。 ③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品:肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存,所以应每天补充。
脱发食疗方法一:黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细,烧酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脱发处,每日数次;黑芝麻确实是个宝,据中医古书记载,它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能“治肝肾不足,病后虚弱、须发早白”,“皮燥发枯、大便燥结”,“腰膝酸痛、四肢乏力”,“言语蹇塞、步履迟缓”,“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。
以上是对“长时间坐在电脑前导致严重脱发怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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