血糖高血压高吃什么好

      病情分析：
      你好，血糖高需要明确是否是达到糖尿病诊断标准，同时这种高血压是需要积极服用降压药的。
      指导意见：
      1你好，血压和血糖的异常都是心脑血管病变危险因素，需要积极重视，注意明确下病情，积极治疗，避免并发症。
      2建议积极就诊内分泌科，进行空腹血糖，ogtt葡萄糖耐量实验以及糖化血红蛋白的检查，全面明确血糖代谢状态。
      3诊断明确糖尿病之后，选择合理的药物，同时高血压需要看血压水平，肝肾功能，对于药物治疗反应，积极服用药物，及时就诊心内科。
      

      病情分析：
      血糖高以及高血压都必须清淡饮食，血糖高不能高糖饮食，必须严格控制糖分的摄入，而高血压对钠是有严格控制的，所以食盐必须少吃。而高脂肪饮食对于血管是有损害的，同时也会伤害胰岛B细胞，所以高脂饮食也要少吃。
      指导意见：
      总体来说你必须清淡饮食，低盐低脂饮食，高蛋白饮食，比如豆浆，鱼肉，瘦肉等等。