健康咨询描述: 自从上完孩子后,我就感觉我的阴道很松弛的,夫妻生活的时间都没怎么有感觉了,我感觉很自卑的,而且我还有轻微的宫颈糜烂的,我也吃药了,治疗的差不多好了,就是阴道松弛一点也没有改善的。
想得到怎样的帮助:请问医生我产后阴道松弛的而且宫颈糜烂该怎么办呢?
首先要调整自己的心态,生产后阴道都不会像以前那样紧;2、每天做提臀缩肛运动有助增强阴道及其周围组织的弹性;建议用下黛米啦活性凝露,见效很快,值得一用。
每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,试试黛迷拉活性凝露,很快就能恢复。
温馨提示:
注意卫生,多休息,加强营养,术后禁止性生活。
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