五岁小孩贫血，想食补吃什么比较好？

      根据您的描述：宝宝缺铁性贫血，建议平时多吃含铁丰富的食物，如动物内脏，蛋黄，海带，紫菜，黑芝麻菠菜等，用铁锅做饭，补充维生素C，促进铁的吸收。
      

      你好，根据你叙述的这种情况来看，饮食上可以适当吃一些动物肝脏，鸭血猪血，瘦肉，鱼，虾等食物。多吃些新鲜蔬菜和水果，补充维生素c，促进铁的吸收。
      

      ?你好，有缺铁性贫血的患者的饮食要多吃一些铁丰富的食物的，尤其是猪肝，猪血，紫菜，海带，菠菜，金针菜，还有桂圆，这类的食物里面铁的成分是很多的，可以多吃一些的，在平时的生活中也可以多吃一些维生素C多的水果的，这能够促进自己身体里面的铁的成分吸收的，所以可以多吃一些的，对于补铁的效果是很好的。
      
      以上是对“五岁小孩贫血，想食补吃什么比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，感谢你对我的信任，根据你的描述情况看，建议平时多吃瘦肉动物的肝脏等含铁丰富的食物，平时多吃点黑色的食物，如黑芝麻，黑木耳，红豆，红枣。红枣还可以和银耳煮。
      

      病情分析：
      补血的食物有很多，一般动物的肝脏，其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。
      指导意见：
      我这有个食谱，希望对你有用：新鲜香椿50克，豆腐350克；辅料花生油60克，酱油、食盐、白糖、团粉等适量。1．将豆腐切成长方形大块，把香椿洗净择去老梗，用开水稍烫，即浸入冷水里，捞起来控干，切成末；2．炒锅下油50克，烧至八成熟，先把豆腐一起轻轻滑下锅边，边煎边晃动，两面翻身煎黄后，放入酱油、汤和各种调味料烧熟后，把香椿末铺在豆腐上，开后即勾芡，淋熟油10克，起锅盛盘。此食谱中含铁19.4毫克。
      

      您可以给他吃点儿血豆腐，吃点儿动物的内脏，鸡肝，猪肝，猪肺什么的都是治疗贫血比较好的，还有就是吃点儿大枣。平时营养丰富一些，吃点儿蘑菇，木耳，虾仁什么的。