我有经常手淫习惯，这样对身体有害吗

      指导意见：
      您好,手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染适和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的啊.也不要因此自卑啊.建议你积极戒除，如果导致以上疾病在适当治疗，
      

      您好，手淫本是成年男子的一种正常的自慰方法对于身体没有什么影响，只是过频过快了就会影响健康。在手淫的时候不要只贪图射精的快感，要正确的看待手淫，减少手淫的次数，一周1-2次为宜。在日常生活中积极的参加活动，阅读有正面意义的书籍，加强锻炼提高自身的身体素质。频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。
      

      手淫是男人正常的现象，一般说，正常男性一周一到两次都是可以的。但是长期过度手淫会造成很多健康问题，例如正常性行为时阳痿早泄等。专家建议避免频繁手淫，如果您有频繁手淫的习惯，可以选择多运动，转移自己平时的注意力，多看书听音乐等发展自己其他的兴趣爱好，祝你健康！
      
      以上是对“我有经常手淫习惯，这样对身体有害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      手淫过度频繁易致肾气虚衰，肾精不足，而长期如此，甚至会影响日常生活，易致腰酸腿软、耳鸣脱发等一系列问题。所以请适当控制手淫的次数，也不要一下子戒掉，可以效法戒烟，减少“吸烟”的次数，转移注意力（例如培养其他有益身心的兴趣）等的方法去减少手淫的次数。