每年有一段时间就会得口腔溃疡.吃饭真是痛苦.请

      根据你提供的情况，经常出现口腔溃疡，一般是由于缺乏维生素，b2也叫核黄素，所以建议你，口服维生素b2，同时可以贴口腔溃疡膜。
      

      病情分析：
      你好，这个情况考虑是虚火引起的，用大蒜敷脚心可以使虚火很快降下来。方法是将一头蒜剁碎后分成两份，敷在脚心处，然后用塑料薄膜将脚缠绕起来，固定住。成人最好是敷到脚心发辣为止。大蒜敷过脚心后，一定要洗干净，有的人非常敏感，到第二天脚还会辣得很痛，说明气血充足。注意敷2-3天就可以了，不要多敷，否则会引起泄气的。注意吃补气血的食物。
      指导意见：
      用猪蹄加黄豆炖烂了吃；用甲鱼加上枸杞子、红枣、生姜炖烂了吃；牛肝、羊肝、猪肝做菜、炖汤，或与大米一同煮成粥；牛骨髓、猪骨髓加红枣炖汤喝；牛蹄筋、猪蹄筋加花生、生姜炖烂了吃，这些都是补血的好食物。
      做这些食物时要注意，选料要新鲜，而且要炖烂了吃，这样才能有利于消化、吸收，这就需要家中掌勺的人要有耐心，并能长年坚持。只有在一日三餐上肯下功夫，才能真正确保身体的健康。
      
      以上是对“每年有一段时间就会得口腔溃疡.吃饭真是痛苦.请”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！