爬山崴了脚，三个多月了还不好，走路多了还疼还肿

      病情分析：
      没有什么药可以吃的，三个月了多做点热敷，按摩等。针灸及放血疗法有时对某些人效果不错，你可以上医院去做。
      指导意见：
      如果不痛了那可以旅游，你现在还肿就算了，这类病一般要求多休息的，否则比较容易留下后遗痛。
      

      病情分析：
      您好，可能是崴脚后没有进行固定，也没有充分休息超过3周，过早的下地活动导致无法顺利康复。
      指导意见：
      最好到医院骨科做核磁共振看看侧副韧带是否撕裂了，如果撕裂了保守治疗就没什么效果，就无法恢复，如果没有撕裂可以理疗及按摩，国庆期间如果外出需要长途跋涉就不要出去了，还是在家养病吧。