Vc吃多了会有什么坏处

      你好，很高兴为您解答问题，也是我的荣幸，根据您的描述，如果这种情况吃多了，会存在维生素中毒等情况，建议您适可而止，控制好摄入的剂量
      

      病情分析：
      维生素c是水溶性的，正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出；另一部分可直接由尿排出体外。
      指导意见：
      短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用；长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石；小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病；一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
      

      病情分析：
      大剂量的维生素C在增强机体免疫机制的同时，也为病毒的生长提供了养料，可谓得不偿失。每日口服维生素C4克到12克，可使尿酸盐在尿道中沉淀形成结石。每日口服维生素C超过1克可使皮肤发红、增加肠蠕动引起腹部绞痛、腹泻。每日用量超过0．6克会出现尿频。儿童如果长期服用大剂量维生素C可能影响骨骼的发育。另外服用大剂量维生素C还可降低一些妇女的生育能力，并影响胎儿的发育，甚至导致先天性坏血病。
      指导意见：
      滥用维生素C会削弱人体免疫力。将维生素服用剂量提高到一天多次，不仅毫无意义，而且很可能适得其反。因为白细胞周围的维生素C过多，不仅妨碍白细胞摧毁病菌，而且还会使病菌和癌细胞得到保护。多吃新鲜蔬菜和水果就不用可以的去补Vc了
      
      以上是对“Vc吃多了会有什么坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！