您我今年56岁不知什么原因总感觉睡觉不好,但一想也睡了
保密 | 0个月 2006-01-14 10:10:59
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健康咨询描述： 请问您我今年56岁不知什么原因总感觉睡觉不好，但一想也睡了，可是像没睡似的，醒来头顶感觉不舒服，而且每天都做梦，请您指教
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医生回复区
2006-01-14 10:28:40 我要投诉
失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病，失眠是临床常见病，虽不属于危重病，但常妨碍人们的正常生活，顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药的依赖，中医通过调整人体脏腑气血阴阳的功能常能明显改善睡眠状况，且不引起药物依赖和医源性疾患，因而颇受欢迎。中医认为失眠有以下几种情况：心火偏亢、肝郁化火、痰热内扰、胃气失和、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等。但中医讲究辨证施治，你最好到当地中医院就诊结合临床，四诊合参，对症下药才能药到病除，祝你早日康复！
王海丰 朝阳市第二医院 副主任医师
擅长: 肩周炎、头痛、感冒、咳嗽、支气管炎
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2018-06-24 15:55:34
从你的叙述看，你可能是更年期女性，更年期女性会因为内分泌的紊乱而出现失眠的问题。
指导意见：
缓解更年期失眠,要合理安排生活,调节好心理平衡,热爱生活,积极参加健身运动.到户外阳光下活动.注意营养平衡补充,不偏食.同时要认识个性的缺陷,乐意纠正不良个性,减少矛盾冲突.使其获得愉悦而平静的心境.让安宁心获得自然的睡眠.
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