病情分析:
应通过食疗来调理才是冶根之道.晚上睡前吃一片白萝卜。每天早晨,先喝一大杯清水后,顺时针揉腹部,大约五十下左右,多吃粗纤维蔬菜。多喝绿豆薏仁汤。
指导意见:
平时多饮水,禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果,保持大便通畅。
病情分析:
应该是说,你月经不调,以及便秘,都是与你内分泌失调有关的,你要注意多休息,不要熬夜
指导意见:
还有就是,你可以服食达英35,经时喝服益母草颗粒帮助调整。要注意充足睡眠就可以了,饮食均衡
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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