指导意见:
你好,健康人的消化能力极强,普通食品中的维生素和钙质都能吸收,所以您不必拘泥于什么时候吃,一般饭后吃即可。有人认为钙片要晚上吃,吸收好,其实也是想象出来的,没有依据。我有一次住医院时,一天一次吃的钙片是早上发的,要我早上吃。所以什么时候吃是无所谓的。主要是健康人的消化能力极强。
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