想要宝宝，该注意什么呢？
女 | 27岁 2012-10-03 10:26:05
2人回复
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健康咨询描述： 27岁结婚半年打算明年3-5月要个宝宝该做写什么准备呢我吃饭很少不爱吃懂东西每天喝咖啡零食什么的也吃腿总是抽筋体质不是很好能要孩子么
想得到怎样的帮助：想知道现在要准备什么注意什么需要做什么检查呢
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邵医生 郑州大学第二附属医院 医师
擅长: 高血压、高血脂、糖尿病、脑梗塞以及心理疾病
帮助网友：9936称赞：1800
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2012-10-03 10:59:11
病情分析：
您好，孕前主要是需要做个全身的检查，如微量元素、生殖系统以及血常规等，另外从饮食上加强营养。
指导意见：
您吃饭很少、吃零食，这种饮食习惯是不好的，以后应尽量不吃零食，一日三餐规律饮食，特别是蔬菜的摄入可以补充叶酸，其他豆制品、牛奶、鸡蛋、瘦肉、水果等要合理搭配，祝您生活愉快！
gxmzm 其他
帮助网友：10014称赞：84
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2012-10-03 10:38:55
指导意见：
你好，抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起，建议你多吃含钙量量比较高的食品：骨头汤,虾,豆制品,牛奶等,同时可以直接去买点钙片吃。平时要注意休息,保证充足的睡眠,不要过度或者剧烈的运动,要注意保暖
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