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晚上睡不着按按什么穴位好呢

男 | 17岁 2012-10-04 18:27:55 9人回复 来自鹤岗市

健康咨询描述: 晚上睡不着按按什么穴位好呢

医生回复区

贾海龙
贾海龙 淄博市中医医院   主治医师 擅长: 原发性高血压,冠心病,心力衰竭,心律失常,中风 帮助网友:32585称赞:17
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2019-10-17 16:28:28 我要投诉

      你好,你的描述已经看到了,属于自身阴阳失调一种症状。属于阳不入阴导致的失眠乏力。目前注意白天多增加运动量,注意避免过度熬夜,治疗上配合中药养心安神治疗。再就是可以按压安眠穴位。

邵明伟
邵明伟 日照市中医医院   主治医师 擅长: 拇外翻及相关畸形,踝部骨折脱位及跟腱断裂 帮助网友:12067
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2019-10-17 16:31:51 我要投诉

      很多人会出现睡眠质量不好的现象,那么试了其他办法都没有效果的话,可以尝试按摩穴位来改善睡眠。
      原因分析
      适当的按摩神经穴位会给人体增加一些睡意,那么是非常的有效果的,需要找准穴位,然后适当的用力,就会逐渐的出现睡意。
      举措建议
      用指叩法,双手弯曲,除拇指外,余4指垂直叩击头皮,方向为前发际、头顶、后头、项部,左中右3行。每天3~5次,每次至少5分钟。也可用梳子,方法同前。会对增加睡眠有很好的帮助。

曾重
曾重 随州市中医医院   主治医师 擅长: 泌尿系感染,包皮过长,包茎,早泄,儿童泌尿系感染 帮助网友:15497
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2017-12-28 10:16:38 我要投诉

      你好,这种情况大多数是由于神经衰弱所引起的,你可以服用些营养神经的药物,如谷维素和刺五加片,看看情况是否有所改善,平时饮食清淡,多参加些户外的有氧运动,锻炼身体
      以上是对“晚上睡不着按按什么穴位好呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高福玲
高福玲 舒兰市中医院   副主任医师 擅长: 失眠、脑梗塞、脑栓塞、蛛网膜下腔出血、癫痫 帮助网友:3367称赞:385
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2012-10-05 10:57:41 我要投诉

      像你这种情况不要拖下去了,很容易延误病情的最佳治疗时间,请你进入我们页面详谈,按动(咨询专家)四个字,就是答案上方的黄色长方形,你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈,他可以为你做详细的解答,通过与他的详谈,你可以跟他讲述你的病情的起因,后来的发展情形,以及想得到怎样的治疗,都会为你做.详细的解答,希望她的回答可以让你早日认清症状,找到对应的治疗方法,早日远离的疾病的困扰,最后祝你早日康复。

彭军
彭军 医师 帮助网友:15081称赞:140
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2012-10-06 13:37:01 我要投诉

      出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的。只要你少想点很快就会好的,平时多吃点水果,蔬菜什么的牛奶~~也可以帮助睡眠,过长期失眠自我调解无效还是应该去医院治疗指导意见:无论我在上面怎么回答,都没有与在线人员详谈的好,请你进入我们页面详谈,按动(咨询专家)四个字,就是答案上方的黄色长方形,你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈,他可以为你做详细.的解答,通过.与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因,后来的发展情形,以及想得到怎样的治疗,都会为你做详细的解答,希望她的回答可以让你早日认清症状,找到对应的治疗方法,早日远离的疾病的困扰,最后祝你早日康复。

叶桂娇
叶桂娇 医师 帮助网友:9560称赞:11
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2012-10-06 23:54:05 我要投诉

      失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。这也是引起失眠的原因中最主要的因素。.指导意见:.根据你的描述,不排除这种可能。引起这种疾病的原因有很多,请你按动(咨询专家)四个字,就是答案上方的黄色长方形,你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈,他可以为你做详细的解答,通过与他的详谈,你可以跟他.讲述你的病情的起因,后来的发展情形,以及想得到怎样的治疗,都.会为你做详细的解答,希望她的回答可以让你早日认清症状,找到对应的治疗方法,早日远离的疾病的困扰,最后祝你早日康复。

可乐108
可乐108 其他 帮助网友:5970称赞:69
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2012-10-04 18:28:00

      指导意见:
      这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
      以上是对“晚上睡不着按按什么穴位好呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

非常101
非常101 其他 帮助网友:4100称赞:40
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2012-10-04 18:28:04

      指导意见:
      治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用,如患者产生药物依赖性,应尽量酌减西药的使用,采用中药治疗。在临床治疗上面,采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。

张耀敏
张耀敏 其他 帮助网友:228称赞:5
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2012-10-04 19:49:08 我要投诉

      你好,你可以选择印堂(督脉)、神门(手少阴心经)、申脉、照海(八脉交会穴)进行按压,可以起到缓解的作用,但要坚持一段时间。中医讲究辨证论治,你若把症状说的更具体一些,所选的穴位是不同的。除按压穴位,你还可以结合其他方法,如练太极,听轻音乐等,是自己放松,自然就可入睡了。你很年轻,不要给自己太大压力,祝顺利。

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