我想问一下能有什么办法使腰围和骨盆变宽些?或者

保密 | 0个月 2012-10-05 13:05:47 1人回复来自

健康咨询描述：我想问一下能有什么办法使腰围和骨盆变宽些?或者需要做什么动作或运动能使腰围变宽?

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2012-10-05 13:13:37 我要投诉

      病情分析：
      能使盆骨变宽的就是怀孕，孩子把盆骨撑大了：（很多人怀孕前身材很协调的，生完孩子后盆骨变宽，身材走形了。盆骨毕竟不像脸骨，能削骨磨骨什么的。别去伤害自己的身体。减肥什么的只能减肉，骨头是天生的。我觉得没必要为了追求美观而去折腾自己，你的这个问题用穿衣的技巧就能解决啦。
      指导意见：
      平时还是注意一下比较好，久坐可能导致的问题比较多，如肥胖、慢性前列腺炎等。骨盆如果变大了只有打石膏固定，恢复期很长，其间在生活上会很不方便。所以，正确的做法是40~50分钟左右站起来活动一下，活动10分钟左右。