您好：我刚从医院检查结果，甘油三酯偏高和血糖高

      病情分析：
      甘油三酯偏高和血糖高，如只是偏高，问题不大，可以饮食调理观察
      指导意见：
      控制饮食，适量体育锻炼，必须坚持锻炼，保持愉悦的心情。可以食用些：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、绿叶蔬菜。多吃苦瓜，有类次胰岛素的物质，对降糖很有效。
      

      病情分析：
      甘油三酯高的危害：动脉粥样硬化，引发高血压、胆结石、胰腺炎，还能够加重肝炎、致使男性性功能障碍、导致老年痴呆等。长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。
      指导意见：
      建议您多吃蔬菜，水果，粗粮等含纤维较多的食物，有利于降血脂和增加饱腹感。主食一般以米、面为主，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面也可以。忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏。禁食白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
      

      病情分析：
      您好：我刚从医院检查结果，甘油三酯偏高和血糖高请问医生吃什么食物最好？
      指导意见：
      你好，甘油三酯偏高的话建议以后少吃肥肉及油腻的食物，清淡饮食，血糖偏高的话建议过段时间空腹再复查一次，如果没有达到糖尿病的诊断以后只要少吃甜食及含糖高的食物就可以了，并且要注意控制体重，血压高的话还要控制血压
      
      以上是对“您好：我刚从医院检查结果，甘油三酯偏高和血糖高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      血糖高，甘油三酯高在饮食上要注意，通过饮食再加上适量的运动是可以的。
      指导意见：
      建议少吃甜食和油腻性食物，清淡饮食，多喝水，少喝酒和抽烟，祝您健康！