我怕冷畏寒，手脚冰凉，失眠多梦，记忆力减退，头

      病情分析：
      你这种情况肾阳虚的可能性很大。必须要整体调理。你的情况比较复杂，除了肾阳虚肯定还有很多疾病。必须要找中医整体调理。
      指导意见：
      中医讲究望闻问切，结合很多方面才可能给你用对药
      

      病情分析：
      你好，手淫中医认为是很耗伤肾精的，长期手淫容易导致肾虚，根据你的描述，你应该是阴阳两虚，脾胃也不好，最好找中医整体调理，关键是先恢复阳气。
      指导意见：
      平时不要手淫了，多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，多吃素食，少吃肉，注意休息，不要熬夜，祝你康复！