昨天喝了橙汁，什么东西都放在冰箱里的

      病情分析：
      你好，经期前后饮食上和精神上的不良刺激会导致经期很多种类的不适感，如痛经，腰酸腰痛，月经推迟或者提前等。
      指导意见：
      你这应该是由于饮食上食用过凉的食物而引起的，建议您多喝点热红糖水，注意保暖，特别是腰部，不需要药物治疗，平时月经其前后注意不要吃生冷硬辛辣的食物，别受凉，精神放松就因该是没有问题的。
      

      病情分析：
      您好，您有可能是经前食用冷食冷饮的原因。
      指导意见：
      您好，对于女性最好不要使用冷的饮料或食物，特别是月经期和月经前。建议您注意饮食，尽量少食冷食。