不论干不干活腰难受一干活更难受

      指导意见：
      首先考虑腰肌劳损，同时排除下腰椎间盘突出症，腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病，首先需要排除其它病，做下腰椎X线片或CT、MRI。既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病.腰肌劳损日常护理
      第一，避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。
      第二，注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。
      第三，注意避免跌、仆、闪、挫。
      第四，劳逸适度，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败。
      第五，体虚者，可适当食用、服用具有补肾的食品和药物。

      病情分析：
      首先腰不舒服，并不是一个独立的疾病，它是一种症状，引起腰痛的原因比较多，常见的有以下几种：一、由于脊柱的关节以及周围软组织的疾病所引起，比如腰肌劳损、腰部扭伤，腰肌纤维织炎。
      指导意见：
      二、由于脊柱的病变引起来的，比如说类风湿性脊柱炎。强直性脊柱炎、骨质增生等。三、由于脊椎的神经引起的，比如脊髓的压迫症状，急性椎间盘突出，神经根炎等

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况考虑是体位不正及负重引起的腰肌劳损及腰肌筋膜炎，出现腰部疼痛及活动受限，
      指导意见：
      需要休息，不要劳累及熬夜，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，最好是到正规医院骨科拍片检查一下，明确诊断，针对性处理，
      以上是对“不论干不干活腰难受一干活更难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！