你好,根据你所说的情况,建议你最好不要通过减肥产品来减肥,很多减肥产品都有广告宣传的成分在里,建议你每天保持有氧运动一个小时,如瑜伽,游泳慢跑跳绳都是不错的选择,晚餐尽量少吃。
你好,根据你所说的情况,建议你最好不要通过减肥产品来减肥,很多减肥产品都有广告宣传的成分在里,没有他说的那么神,建议你每天保持有氧运动一个小时,如瑜伽,游泳慢跑跳绳都是不错的选择,建议清淡饮食,晚餐尽量少吃。
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