经常喝蜂蜜水有减肥效果吗?

女 | 21岁 2012-10-08 14:15:09 3人回复来自

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2012-10-08 14:15:23 我要投诉

      指导意见：
      你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的

刘义武穴市第一人民医院副主任医师擅长: 脑动脉硬化,眩晕,偏头痛,头颅血肿,乙型病毒性肝炎帮助网友：281

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2012-10-08 14:15:35 我要投诉

      指导意见：
      没有效果的，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

星星落落 其他帮助网友：6097称赞：79

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2012-10-08 14:15:22

      指导意见：
      醋加蜂蜜减肥效果很好，具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。不妨试试啊。

      以上是对“经常喝蜂蜜水有减肥效果吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！