宝宝膝外翻

      <P>你好</P>
      <P>1：X型腿俗话说的就是膝外翻,70％以上的膝外翻是由于佝偻病所致.重的要手术矫正,可以采用外固定器疗法,治疗周期大约需要6～8周. <BR><BR>2：轻得不是影响长高,重的很可能影响长高,要多运动. <BR><BR>关于如何矫正X型腿.下面给你三个非手术疗法,试试吧! <BR><BR>1.对外八字脚患者,行走时,每走一步,都要让自己感觉到两膝内侧有轻擦的过程；随时随地选择有直线地面,两脚正直踩线行进练习.同样主要靠生活中坚持. <BR><BR>2.X形腿的矫治练习,每天1～2遍： <BR><BR>第一节压膝运动：正坐,两脚掌相靠,两手扶膝轻轻下压.注意脚掌不要分开,膝盖压到不能再压时,停耗一定时间. <BR><BR>第二节捆腿练习：坐位,两腿并拢抬起,以布带捆住脚腕,两脚用力向左右挣动. <BR><BR>3.非手术疗法有一些,但需长期不懈的坚持,可以尝试：1.穿鞋底内侧垫厚一些的鞋.2.走“猫步”.3.盘膝坐20～30分钟并交替双腿,每天1～2次.同时按摩腿内侧肌肉,增加肌张力以矫正畸形. <BR><BR>最好到正规医院在医生的帮助下治疗.</P>