上火，舌头和牙龈上烂了几个点

      指导意见：
      你好，这可能是上火，是可吃些清热泻火的中药的，常用的是清火片、二丁颗粒、牛黄解毒丸或三黄片。
      

      你好，根据你描述的信息进行分析，你的情况可能与消化不良，胃肠功能紊乱，维生素缺乏，引起的口腔炎有关，建议你先用双氧水兑水嗽口，然后服用西咪替丁，复合维生素b，维生素c，甲硝唑片，进行治疗。
      

      指导意见：
      你好,平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。
      
      以上是对“上火，舌头和牙龈上烂了几个点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！