健康咨询描述: 我在班里就是属于那种胸部很小的,我穿很宽的校服,根本就看不见胸部,其他人再小都能看见有一点点的。很苦恼,怎么办啊,我不要吃丰胸的药,哪些都有激素的不敢吃,有没有自然有效的丰胸方法
想得到怎样的帮助:青春期女生有什么自然有效的丰胸方法吗
指导意见:
19岁的年纪,不用药物,多吃一些富含胶原蛋白的食物,比如猪脚,还可以配合扩胸运动,1、站好,抬头挺胸收腹,双手反方向交叉,向上伸直,往头顶的方向举高高。2、手肘稍微弯曲,右手用力往下拉,带动左手至脑后的位置。3、双手向上举起,此时重复1的动作,换手进行,可重复多次,看自己的实际情况而定。
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