请问什么是高脂肪高热量的食物，还有要怎么

女 | 25岁 2012-10-08 21:40:19 1人回复来自

健康咨询描述：请问什么是高脂肪高热量的食物，还有要怎么样才能减肥，才能治好中度脂肪肝

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:12:27 我要投诉

脂肪肝由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，常见原因有肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、糖尿病脂肪肝、其他疾病引起的脂肪肝。治疗主要是找出病因如长期大量饮酒者应戒酒，营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。调整饮食结构、提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，不吃或少吃动物性脂肪、甜食，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。适当增加运动，促进体内脂肪消耗，以及增强抵抗力，不暴怒，心态平和，注意劳逸结合等也是相当重要的。